”Yogaen blev et vendepunkt og et anker i min største livskrise.
I dag brænder jeg for at inspirere andre til at skabe et liv i balance med stærkt rodfæste og ny energi”.
- Signe Bøtter-Jensen

”Yogaen blev et vendepunkt og et anker i min største livskrise.
I dag brænder jeg for at inspirere andre til at skabe et liv i balance med stærkt rodfæste og ny energi”.
- Signe Bøtter-Jensen

ROOT TO RISE
Yoga med rodfæste og ny energi

HVORFOR HAR VI BRUG FOR ROOT TO RISE?

Betydning bag navnet Root to Rise kan forstås på både et fysisk, mentalt og følelsesmæssigt plan.

I YOGATIMEN
I yogatimen betyder det, at vi i hver stilling skal placere/’plante’ vores fødder – og eventuelt også hænder – solidt i underlaget. Målet er at finde tilbage til vores center og ’grounde’ os selv, så vi ikke kommer ud af balance, mister fodfæstet og vælter i stillingen.

RODFÆSTE I LIVET
Også i livet har vi brug for at grounde og centrere os selv, så vi ikke vælter, når livet møder os med modgang, eller når vi ønsker at kaste os ud i nye projekter. Hvis vi vil have succes med at rejse os, og udvikles uden en øvre begrænsning, skal vores rodfæste være på plads. Alt starter med en stærk og solid base. Og har stormen allerede væltet os i livet, så må vi sidde noget tid ved vores fundament, før vi atter kan rejse os.

STÅ STÆRKT MED NY ENERGI
Som egetræet skal vi mærke en forbundethed til vores rødder og dermed til os selv. Med et stærkt rodfæste vil vi, ligesom egetræet, ikke vælte i stormvejr. Vi vil derimod rejse os med energi og kraftfuldt liv.

Læs Signes historie her.

Det siger andre om Signe:

Signe som underviser:

”Signe er en gudsbenådet formidler og underviser og den dejligste, søde og hjertekære sjæl. I alt hvad hun laver, deltager hun med inspirerende nærvær, autenticitet, indfølingsevne og professionalisme på samme tid.”

Pia Annette Nielsen, 2019

Onlineyoga:

”Efter jeg er begyndt på Signes yogavideoer, synes jeg, yoga er overskueligt og rart. Signe laver yoga, hvor alle kan være med. Hun fremstår dygtig og professionel og på samme tid så ’lige til’. Hendes skønne, blide stemme er perfekt at lade sig blive guidet af både ved yoga og meditationer.”

Caroline Porsborg, 2020

Yoga som terapi:

”Har lige lavet hjerteåbner-øvelsen. Puh, blev helt rørt. Jeg har de sidste 4 måneder været sygemeldt med stress, og jeg øver mig dagligt på at LYTTE til mig selv, og hvad jeg har brug for. Jeg har aldrig haft ro i r… til at dyrke yoga, men hold nu op, hvor giver det meget!
TAK fordi har åbnet en ny verden for mig.”

Line Hovgaard, 2019

This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.

Kontakt Signe

Root to Rise
Signe Bøtter-Jensen
Tlf.: +45 5190 3436
Mail: signe@roottorise.dk

Invalid Email