”Yogaen blev min redning midt i min største livskrise.
I dag brænder jeg for at inspirere andre til at skabe et liv i balance med stærkt rodfæste og ny energi”.
- Signe Bøtter-Jensen, 2020

”Yogaen blev min redning midt i min største livskrise.
I dag brænder jeg for at inspirere andre til at skabe et liv i balance med stærkt rodfæste og ny energi”.
- Signe Bøtter-Jensen, 2020

ROOT TO RISE
Yoga med rodfæste og ny energi

På bro kigger ned

Yogahold

Tirsdag kl. 19.00 - 20.30: Yin Flow På dette hold kombinerer vi de dybe stræk fra yin-yogaen med blide flow-bevægelser fra Vinyasa-yogaen.  Holdet er for ...
LIggende på træstammer

Yogaterapi

Døjer du med stress, angst, depression, kroniske smerter eller måske lavt selvværd? Og er du nysgerrig på, hvordan yoga kan hjælpe dig til en hverdag ...
Hænder bag ryg på mark

Workshops

Følg mig på Facebook ”Root to Rise – Yoga og livsglæde  med Signe”, hvor jeg vil informere om fremtidige workshops. 
Rød kjole under træ

Onlineyoga

VIDEOER PÅ FACEBOOK Følg mig på Facebook og bliv løbende informeret om nye tilbud og gratis videoer. Når du følger og liker siden, kan du ...

HVORFOR HAR VI BRUG FOR ROOT TO RISE?

Betydning bag navnet Root to Rise kan forstås på både et fysisk, mentalt og følelsesmæssigt plan.

I YOGATIMEN
I yogatimen betyder det, at vi i hver stilling skal placere/’plante’ vores fødder – og eventuelt også hænder – solidt i underlaget. Målet er at finde tilbage til vores center og ’grounde’ os selv, så vi ikke kommer ud af balance, mister fodfæstet og vælter i stillingen.

RODFÆSTE I LIVET
Også i livet har vi brug for at grounde og centrere os selv, så vi ikke vælter, når livet møder os med modgang, eller når vi ønsker at kaste os ud i nye projekter. Hvis vi vil have succes med at rejse os, og udvikles uden en øvre begrænsning, skal vores rodfæste være på plads. Alt starter med en stærk og solid base. Og har stormen allerede væltet os i livet, så må vi sidde noget tid ved vores fundament, før vi atter kan rejse os.

STÅ STÆRKT MED NY ENERGI
Som egetræet skal vi mærke en forbundethed til vores rødder og dermed til os selv. Med et stærkt rodfæste vil vi, ligesom egetræet, ikke vælte i stormvejr. Vi vil derimod rejse os med energi og kraftfuldt liv.

Læs Signes historie her.

Det siger andre om Signe:

Signe som underviser:

”Signe er en gudsbenådet formidler og underviser og den dejligste, søde og hjertekære sjæl. I alt hvad hun laver, deltager hun med inspirerende nærvær, autenticitet, indfølingsevne og professionalisme på samme tid.”

Pia Annette Nielsen, 2019

Onlineyoga:

”Efter jeg er begyndt på Signes yogavideoer, synes jeg, yoga er overskueligt og rart. Signe laver yoga, hvor alle kan være med. Hun fremstår dygtig og professionel og på samme tid så ’lige til’. Hendes skønne, blide stemme er perfekt at lade sig blive guidet af både ved yoga og meditationer.”

Caroline Porsborg, 2020

Yoga som terapi:

”Har lige lavet hjerteåbner-øvelsen. Puh, blev helt rørt. Jeg har de sidste 4 måneder været sygemeldt med stress, og jeg øver mig dagligt på at LYTTE til mig selv, og hvad jeg har brug for. Jeg har aldrig haft ro i r… til at dyrke yoga, men hold nu op, hvor giver det meget!
TAK fordi har åbnet en ny verden for mig.”

Line Hovgaard, 2019

Kontakt Signe

Root to Rise
Signe Bøtter-Jensen
Tlf.: +45 5190 3436
Mail: signe@roottorise.dk

Invalid Email